ダイエット開始13日目

目標体重：49.9kg
目標までの残り：-43.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：93.2kg
体脂肪率：55.6%
ＢＭＩ：39.3

昨日は、雨が強かったので、ウォーキングはお休み。

その代わり、筋トレを、いつもは1セットだが、

2セット行った。





腹筋2セット目を終えた時点で妻が、

『もってかれる！もってかれる〜！腹筋がもってかれる！』

とのたうち回っているのはとても見ていて愉快だった。





少しずつだが、妻が痩せて行っているのを見るのは楽しいし、

何よりも、一切私を頼りたがらなかった（というか頼れる夫ではなかったためだが、）妻が、

ことダイエットに関しては、私を頼ってくれるのが嬉しくもある。




明日も頑張ろう！



【今日のrunmeter】

ウォーキングはお休みでした。

write by 今度は愛妻家